Jeg har fullført 100 timers videreutdanning i vinyasa yoga ved Oslo Yoga.
I vinyasa yoga forsøker vi å skape en god flyt ved å kombinere pust med bevegelse.
Vi beveger oss sekvensielt fra det enkle til det mer avanserte. Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform som passer for alle nivåer. Den krever mer fysisk enn de roligere yogaformene.
trinesyoga.com 